Комплексный протеин включает в себя несколько видов белка. Таким образом, возможно сразу решить несколько задач, поскольку каждый вид белка выполняет свою функцию. Именно по этой причине мультикомпонентный протеин употребляется в вечерние часы, после завершения силовой тренировки. Так, данный протеин способен обеспечить мышцы аминокислотами на протяжении всей ночи. При увеличении мышечной массы и поддержании баланса полезных веществ во время силовых нагрузок, данный продукт является незаменимым помощником. Этот тип протеина подходит не только спортсменам, но и людям, которые по каким-то причинам не могут в течение дня употреблять достаточное количество белка. Комплексный протеин также показал свою эффективность и в процессе похудения. Благодаря сбалансированному содержанию полезных компонентов, данный тип протеина способен заменить 2 приема пищи, что помогает избежать переедания. Благодаря низкому содержанию лактозы комплексный протеин не вызывает аллергических реакций.